Relax-Yoga in Hofheim-City

Relax-Yoga beinhaltet:
- Dehnübungen
- Energiearbeit
- Loslassen
- Atemnübungen
- Meditieren

Es fördert:
- Entspannung- verbesserte Körperhaltung
- innere Ruhe
- persönliche Wahrnehmung
- Konzentration

Bei der Relax-Yoga liegt der Schwerpunkt in der Entspannung durch gezielte Kombination aus Atemübungen und leichten Yogaübungen.

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